享受骑行，怎么能不保护好膝关节？

骑行是一个很棒的运动，甚至很多热爱这样运动的人将骑行作为自己生活的一部分。

但日复一日，不间断的骑行，或许会在某天会给你带来一种类似于职业病的症状，例如：膝关节劳损。一些多年经验的资深车友应该都知道，膝关节劳损伤是骑行爱好者常见的一种运动伤害，主要是因为长时间无休止的骑行而造成的，膝关节无休止的反复屈伸、扭转，关节面不断地撞击、摩擦，时间久了形成磨损性损伤，很有可能会导致“髌骨软化症”。髌骨，就是我们俗称的膝盖骨。髌骨软化症，是膝关节常见病，好发于青壮年，在运动员和骑行爱好者中尤其多见。

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