骑行健康。远离癌症
头戴流线型镂空头盔、身穿条纹骑行服、脚踏色彩鲜亮的自行车……随着骑行运动的普及，如今骑行爱好者越来越多，已经成为路途上经常可见的流动风景，各地骑行爱好者组织各种骑行运动，骑行者不仅在此结识了更多的骑行爱好者，就连些身患疾病的经过长时间的坚持骑行，也渐渐的恢复常人的健康体质。11月9号，淮南六旬老人许士清参加完上海国际马拉松比赛。带着奖牌回到家，许士清在十多年前就患上了尘肺病后又患上了癌症，但他用跑步和骑行与癌症斗争，而目前身体善恢复正常，癌症没有一点复发的迹象。由此可见，骑行的健身作业非常强大。下面我们就来说一下骑行的几大好处：
一，骑行可以预防大脑的老化。提高神经系统的敏捷性，骑自行车我们需要两腿交替踩踏，可使我们的左右脑得到同时的开发，并且防止早衰及偏废
二。骑行可以提高心肺功能。锻炼下身肌肉的力量和增强全身的耐力。研究表明，骑自行车与游泳跑步对内脏器官和耐力锻炼是相同的。而且骑自行车还对身体的其它关节或是肌肉得到充分的锻炼。
三。能减肥。骑行属于有氧运动。能消耗较多的热量，还可能得到显著的减肥效果
四，能延年益寿。根据国际有关委员会的调查统计，在世界上各种不同职业人员中，以邮递员的寿命最长，原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故。
所以，不管是在什么样的年龄阶段。我们都应该抽时间去骑行。去运动。
